Náuseas: síntomas, causas y tratamiento

¿Qué es Náuseas?

Las náuseas son una sensación desagradable de malestar en el estómago que puede o no preceder al vómito. No son una enfermedad sino un síntoma que puede acompañar a muchas condiciones diferentes, desde trastornos digestivos simples hasta afecciones más serias. Son uno de los motivos de consulta más comunes.

Causas comunes

• Gastroenteritis viral o intoxicación alimentaria
• Embarazo (náuseas matutinas)
• Mareo por movimiento (cinetosis)
• Efectos secundarios de medicamentos (antibióticos, quimioterapia)
• Migraña
• Ansiedad y estrés
• Acidez estomacal o reflujo gastroesofágico
• Exceso de alcohol

Síntomas

• Sensación de malestar y urgencia por vomitar
• Salivación excesiva
• Palidez y sudoración fría
• Mareo o aturdimiento
• Pérdida de apetito
• Malestar abdominal general

Tratamientos

• Metoclopramida (con receta): antiemético que mejora el vaciamiento gástrico
• Domperidona: antiemético y procinético con menos efectos en el sistema nervioso central
• Ondansetrón (con receta): para náuseas severas o post-quimioterapia
• Jengibre en cápsulas, infusión o caramelos: remedio natural con evidencia científica
• Simeticona si las náuseas se asocian a gases e hinchazón
• Hidratación en pequeños sorbos frecuentes (agua, suero de rehidratación)
• Bismuto (Pepto-Bismol) para náuseas asociadas a malestar digestivo

¿Cuándo consultar al médico?

Consultá a un médico si las náuseas persisten más de 48 horas, si no podés retener líquidos, si hay vómitos con sangre o contenido oscuro, fiebre alta, dolor abdominal intenso, dolor de cabeza severo con rigidez de nuca, pérdida de peso, o si sospechás embarazo. En niños pequeños y adultos mayores, la deshidratación puede instalarse rápidamente.

Consejos de prevención

• Comé porciones pequeñas y frecuentes en lugar de comidas abundantes
• Evitá olores fuertes que puedan desencadenar las náuseas
• No te acuestes inmediatamente después de comer
• Si sufrís mareo por movimiento, sentate adelante en el auto y mirá al horizonte
• Mantené una buena hidratación durante el día
• Evitá alimentos muy grasosos o de digestión difícil

Preguntas frecuentes