Reflujo: síntomas, causas y tratamiento
En resumen
El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago, causando ardor, regurgitación y malestar. Es crónico cuando ocurre más de dos veces por semana. Se trata con inhibidores de la bomba de protones como omeprazol, cambios en la alimentación y en el estilo de vida.
| Nombre médico | Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE) |
| Frecuencia | Común — afecta al 10-20 % de adultos |
| Duración típica | Condición crónica con episodios recurrentes |
| Consulta médica | Si hay síntomas frecuentes, dificultad para tragar o dolor al tragar |
| Tratamiento habitual | Omeprazol, pantoprazol, antiácidos, cambios dietarios |
| Prevención | No acostarse tras comer, evitar alimentos desencadenantes, peso saludable |
¿Qué es Reflujo?
El reflujo gastroesofágico es el ascenso del contenido ácido del estómago hacia el esófago a través de un esfínter esofágico inferior debilitado o que se relaja inadecuadamente. Cuando este reflujo es frecuente y causa síntomas molestos o complicaciones, se denomina enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Puede provocar esofagitis (inflamación del esófago) si no se trata adecuadamente.
Causas comunes
- Debilidad del esfínter esofágico inferior
- Hernia hiatal
- Obesidad o sobrepeso
- Embarazo
- Comidas abundantes y grasosas
- Tabaquismo y consumo de alcohol
- Uso crónico de AINEs o aspirina
- Estrés y ansiedad
Síntomas
- Ardor o quemazón retroesternal (pirosis)
- Regurgitación de alimentos o líquido ácido
- Dolor en el pecho
- Dificultad para tragar (disfagia)
- Tos crónica seca, especialmente nocturna
- Ronquera matutina
- Sensación de nudo en la garganta
Tratamientos
- Omeprazol 20-40 mg en ayunas como tratamiento de primera línea
- Pantoprazol o esomeprazol como alternativas
- Lansoprazol para casos que no responden a omeprazol
- Antiácidos (magaldrato) para alivio rápido de los síntomas
- Domperidona (con receta) como procinético para mejorar el vaciamiento gástrico
- Elevar la cabecera de la cama 15-20 cm para reducir el reflujo nocturno
- Evitar comidas 2-3 horas antes de acostarse
¿Cuándo consultar al médico?
Consultá a un gastroenterólogo si los síntomas de reflujo ocurren más de dos veces por semana, si hay dificultad o dolor al tragar, si tenés vómitos frecuentes, pérdida de peso, dolor torácico (descartando causa cardíaca), tos crónica inexplicable, o si los síntomas no mejoran después de 4-8 semanas de tratamiento con omeprazol.
Consejos de prevención
- No te acuestes inmediatamente después de comer; esperá al menos 2-3 horas
- Comé porciones pequeñas y frecuentes en lugar de comidas abundantes
- Evitá café, alcohol, chocolate, menta, alimentos ácidos y grasas
- Mantené un peso saludable; perder incluso unos kilos puede mejorar los síntomas
- No uses ropa ajustada alrededor del abdomen
- Dormí sobre el lado izquierdo para reducir el reflujo nocturno
Preguntas frecuentes
¿El reflujo gastroesofágico se cura?▼
¿Es peligroso el reflujo crónico?▼
¿Puedo tomar omeprazol indefinidamente?▼
¿El reflujo puede causar asma o tos crónica?▼
¿Dormir elevado ayuda con el reflujo?▼
Aviso importante: Esta información es de carácter orientativo y no reemplaza la consulta médica profesional. Ante cualquier duda sobre tu salud, consultá a tu médico o farmacéutico responsable.
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