Dolor Articular: síntomas, causas y tratamiento
En resumen
El dolor articular o artralgia es una molestia que afecta una o más articulaciones, sin que necesariamente haya inflamación visible. Puede deberse a desgaste, sobreesfuerzo, enfermedades reumáticas o lesiones. Se trata con antiinflamatorios, fisioterapia y, según la causa, suplementos como glucosamina o colágeno.
| Nombre médico | Artralgia |
| Frecuencia | Muy común — aumenta con la edad |
| Duración típica | Variable según la causa |
| Consulta médica | Si es persistente, hay hinchazón o limita el movimiento |
| Tratamiento habitual | AINEs, paracetamol, glucosamina, fisioterapia |
| Prevención | Ejercicio moderado, peso saludable, fortalecimiento muscular |
¿Qué es Dolor Articular?
El dolor articular es una molestia que se origina en cualquier articulación del cuerpo: rodillas, caderas, hombros, manos, tobillos, etc. Puede estar acompañado o no de inflamación, rigidez y limitación del movimiento. Es un síntoma extremadamente común que puede tener causas mecánicas (desgaste, sobreesfuerzo) o inflamatorias (artritis, enfermedades autoinmunes).
Causas comunes
- Artrosis (desgaste del cartílago)
- Sobreesfuerzo o actividad física excesiva
- Artritis reumatoide u otras artritis inflamatorias
- Tendinitis o bursitis asociada
- Lesiones deportivas
- Sobrepeso u obesidad
- Enfermedades autoinmunes (lupus, psoriasis)
Síntomas
- Dolor en una o más articulaciones
- Rigidez articular, especialmente por la mañana
- Hinchazón o calor en la articulación
- Crujidos o chasquidos al mover la articulación
- Limitación del rango de movimiento
- Debilidad muscular en la zona afectada
Tratamientos
- Ibuprofeno o diclofenac para dolor e inflamación aguda
- Paracetamol para dolor leve sin inflamación significativa
- Glucosamina y condroitina como suplementos para el cartílago
- Colágeno hidrolizado como complemento nutricional articular
- Omega-3 por su efecto antiinflamatorio natural
- Fisioterapia y ejercicios de fortalecimiento y movilidad
- Diclofenac en gel para aplicación local directa
¿Cuándo consultar al médico?
Consultá a un médico si el dolor articular es persistente (más de 2 semanas), si hay hinchazón, enrojecimiento o calor en la articulación, si la rigidez matutina dura más de 30 minutos, si hay limitación progresiva del movimiento, fiebre asociada, o si el dolor afecta varias articulaciones simultáneamente.
Consejos de prevención
- Mantené un peso saludable para reducir la carga sobre las articulaciones
- Realizá ejercicio regular de bajo impacto (natación, bicicleta, caminata)
- Fortalecé los músculos que rodean las articulaciones
- Estirá antes y después del ejercicio
- Evitá movimientos repetitivos prolongados sin descanso
- Considerá suplementos como glucosamina si tenés predisposición
Preguntas frecuentes
¿La glucosamina realmente ayuda?▼
¿Es mejor el frío o el calor para el dolor articular?▼
¿El ejercicio empeora el dolor articular?▼
¿Cuándo debería ver a un reumatólogo?▼
¿El colágeno hidrolizado sirve para las articulaciones?▼
Aviso importante: Esta información es de carácter orientativo y no reemplaza la consulta médica profesional. Ante cualquier duda sobre tu salud, consultá a tu médico o farmacéutico responsable.
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